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最近胸が垂れてきた・・・スマホが招く「老け胸」の恐怖

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胸について、驚きのアンケート結果が発表されたよ!!

気になるそのアンケートは、「胸の下垂」について・・・。

そう、つまり「胸が垂れてきたかどうか」ってこと。

20代~40代の女性500人を対象に実施したこのアンケートでは、

なんと20代でも42%と約5人に2人が、以前と比べて胸が垂れてきたと感じる、と答えています。

ちなみに、30代の女性では69%、40代の女性では74%の女性が胸が垂れてきたと実感しているようです。

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胸が垂れると・・・

胸が垂れるのは、女性なら誰もが避けたいところですが、

年齢とともに多くの女性が実感しているようです。

胸が垂れると

体全体が老けてみえるようになる

タイトな服が似合わなくなる

水着になりたくなくなる

ブラジャーのサイズが小さくなる

女としても自身がなくなる

など、女性にとってマイナスイメージしかないことがわかります。

言うまでもありませんが、こんなの絶対に避けたい、そしてすでに胸が垂れている女性は、

少しでも若々しくバストアップしたいですよね。

胸が垂れる原因

胸が垂れる原因は様々です。

年齢とともに女性ホルモンが減少することも原因のひとつです。

ただ、最近では現代の女性の生活習慣が胸が垂れる時期を大幅に早めていると言われています。

現代の女性の生活習慣が影響している胸が垂れる原因

・楽ブラ(締め付け感のないカップ付きキャミソールなど)を装着している

・長時間スマホをしている

・長時間パソコンをしている

・運動不足になりがち

長時間のスマホは胸が垂れる原因になる

特に現代の女性で気をつけた方がいいのが、長時間のスマホ使用。

長時間スマホを使っていると、どうしても姿勢が崩れてしまいます。

それによって、胸の土台である大胸筋が弱まり、胸が垂れる原因になるのです。

このような習慣を続けていると、20代と若くても胸の下垂をスピードアップしてしまいます。

気をつけたいですね。

胸が垂れるのを防ぐには?

胸が垂れるのを防ぐには、まず一番簡単なのが胸をしっかりと支える事ができるブラジャーを着用すること。

楽ブラなどを常用している女性は、ぜひすぐにでもブラジャーを変えてみてくださいね。

また、胸の土台である大胸筋を鍛えるには、背中からしっかりと腕を動かす事が大切です。

常に胸を張った体制でいることを意識し、歩く時には腕をしっかりと動かすだけでも随分違ってきます。

 

若いうちから胸が垂れるなんて、悲しいことにならないうちに、改善しましょう♡

 


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