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1回たった1分!マイナス5歳の魔法のマッサージでほうれい線を伸ばす♡

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マイナス5歳と聞くと、とまらずにはいられないアラサー、アラフォー女子のみなさん!

とまって大正解♡

1回たった1分でできちゃう、魔法のマッサージがほうれい線に効くと話題♡

マイナス5歳の魔法マッサージで女子力アップしちゃいましょう♡

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ほうれい線がなくなればマイナス5歳も叶う♡

ほうれい線=深い口のシワ。

シワの原因は様々ですが、代表的な原因は、乾燥・紫外線・コラーゲン等の栄養不足、そして、表情筋です。

表情筋というのは、名前の通り、表情によってできるシワ。

筋肉を使うことによって、内側から肌表面が引っ張られてシワができてしまうということがあります。

ほうれい線は、笑顔が多いほどできやすいのですが、笑顔が多い女性は素敵なので、シワのために笑わないわけにはいきません。

毎日しっかりケアをすれば、対策できますので今まで通り笑顔いっぱいのアナタでいてください。

今回ご紹介する魔法のマッサージでは、下垂した筋肉を引き上げ、シワを伸ばします。

頬のむくみも取れるので、顔周りがすっきりした印象になります♡

ほうれい線を伸ばす魔法のマッサージ

ほうれい線を伸ばす魔法のマッサージ、それは「猫手マッサージ」です♡

簡単に女子力アップできちゃう猫手マッサージの方法♡

1.猫のヒゲ状に猫手グリグリ
ほうれい線を、口角(口の両わき)の1センチ下と、口角の横、鼻の横の、3箇所にわけます。口角の下から耳たぶの辺り、口角横から耳の中央、鼻の横からこめかみまで、猫のヒゲのような、3本ラインに沿って、人差し指の第二関節を使って猫手グリグリします。

それぞれ、ゆっくりとイタ気持ち良いくらい強めに行い、しっかりと筋肉をほぐしましょう。こめかみは、目尻が引きあがるくらいぐっとあげるとより効果的です。

2.ほうれい線に沿って、猫手リフトアップ
ほうれい線上に、猫手の人差し指から小指までの4本の指の第一関節から第二関節の間の面を押し当てます。そして、顔の内側に押し込みながら、上に引き上げて、ほうれい線を伸ばします。そのまま30秒静止するだけ!

魔法のマッサージの方法コツ♡

テーブルに肘をついたり、お風呂につかりながら行うこともできるので、とっても簡単です。

弱すぎると効果が少ないので、しっかりとほうれい線を伸ばし、奥の筋肉を引き上げてください。

少しの努力で大きな効果が、猫手マッサージです。

ほうれい線は、年齢関係なく、少し気になり始めたらケアをしないと、深いシワに変わってしまいます。

毎日無理せず続けて、ほうれい線知らずの若々しい笑顔を保ちましょう♡


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