困った時の解決法

乳首を取りたい!コントロールできないイライラ、乳首の不快感から解放されました。

投稿日:

十数年前に上の子を出産してから、私はずっと乳首の事で悩んでいました。

でも、先輩ママに相談しても、助産師さんに相談しても、友達に相談しても、誰にも理解してもらえませんでした。

そしてようやく、34歳にして長年苦しめられてきた乳首のイライラから解放されました。

悩み投稿サイトなどを見ると、かなり少数ですが同じような悩みを抱える女性がいます。

ぷに子
解決方法がわからず検索していた時に、他にも私と同じように悩んでいる人がいるとわかって、すごく励まされました。
ぷに子
自分だけじゃないんだ、ってわかって泣きました。

その方の希望になれば、と思い私の経験を記録しておきます。

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私が悩まされた乳首のイライラ

  • シャワーのホースが乳首にあたった時
  • バスタオルの先が乳首に触れた時
  • ノーブラで荷物を持った時に乳首に当たった時
  • ブラ紐が緩むなどしてブラが微妙にズレてブラに乳首が擦れた時

まだまだありますが、書ききれないのでこのへんで。

ぷに子
こんな風に、少し触れる・そっと触れるという感覚がすごく嫌で、触れてしまった時には、胸をぎゅっとわしづかみにして自分のイライラ・不快感を抑えていました

しっかり乳首が抑えられていると落ち着く

イライラしないように予防としてでもそうですが、イライラしてしまった後でも、乳首をしっかり押さえれば気持ちが落ち着きます。

  • ブラと胸に隙間が生まれないように、しっかりとブラ紐を調整する
  • 自分の手で強く抑える

普段はこうして自分で気をつけていますが、どうしても避けられないこともあります。

それは、まだ幼い子供のスキンシップや、旦那との夫婦生活…。

ぷに子
私はこれにかなり悩まされました。

 

愛情の大きさとは関係ない。大切な家族とのスキンシップが耐えられない

幸せな家庭にとって、かなり重要になるスキンシップ。

特に子供が幼いうちは本当に大切だと思います。

また、旦那とのいい夫婦関係を築くためにも、旦那とのスキンシップも大切ですよね。

でも私にはこれができず、旦那に理解してもらえるようになるまでは、夫婦の危機すら感じました。

子供とのスキンシップが苦痛で自己嫌悪

子供が幼いうちは一緒にお風呂に入りますよね。

また、無邪気におっぱいを触りたがったりします。

本当に子供の事が大好きで、自分の命と引き換えにできるくらい愛していますが、私はこれに耐えることができませんでした。

  • 一緒にお風呂に入った時に子供のおもちゃがプカプカ浮かんで乳首に当たるのが嫌
  • 子供の身体がふいに乳首に当たるのが嫌

子供にイライラをぶつけたくないので、このような状況にならないように、乳首を手で押さえて隠しながら入浴していました。

子供とのお風呂の時間を全く楽しめません。

乳首が気になって、多かれ少なかれ、どうしてもイライラしてしまいます。

旦那とのスキンシップも困難に

また、同じく旦那に触られるのも不快に感じてしまいます。

ただ、不思議な事に仲良し♥が始まってしまえば、乳首に触れられても普通なんです。

でも、私がその気になっていない時に、旦那が触りに来たりすると、ものすごい形相で「やめて!」と手を振り払ってしまうのです。

 

なんかの記事で、「妻が旦那に触られるのも嫌になった時は、完全に愛情がなくなった時」みたいに書かれていて、かなりショックを受けたことを覚えています。

私は今も昔も旦那は大切です。ときめきこそ無いですが、大好きです。

 

誰にも理解されない苦しみ

  • 私も普通のお母さんと同じように、子供とお風呂に入ったり、何も気にすることなく子供とスキンシップをとったりしたい。
  • 旦那のスキンシップにもふつうにこたえられるようになりたい。

本当に悩みました。

色々な人に相談しました。

でも、みんな真剣に答えてくれてるんですが、的外れなものばかりでした。

  • 敏感すぎるんじゃないの?
  • 授乳中は擦れて痛いのは当たり前だよ
  • 考えすぎじゃない?
  • 感じすぎなんだから我慢して鍛えれば大丈夫

などなど…。

 

自分と同じ悩みの人がいて心からほっとした

自分の悩みが、誰にも理解してもらえない。

こんな事で悩んでいるのは自分だけなんだ。

すごく心細く感じていた時、ふと悩み投稿サイトを検索してみました。

すると、私と全く同じ事で悩んでいる人がいました。

きっと、あなたの心の支えにもなると思うので、一部ですが紹介します。

 

長男を妊娠中、後期あたりから、なんだか乳首に違和感というか不快感があります。
もう四年ほどずっとそのことで苦しんでいます。
誰に相談しても…それこそ産院の先生や助産師さんにも…分かってもらえません。

考えすぎ とか、授乳の影響で乳首に傷がついているのでは とか、的外れなことばかり言われます。

具体的にどんな感じかと言うと、
服の上からでも直接でも、とにかく乳首に何か触れるだけで、ものすごく腹立たしい気持ちになります。
くすぐったい とか痛いとか、そんなんじゃないんです。
強烈に腹立たしくて、ギャーッと頭を掻きむしりたくなるような…物に目茶苦茶あたりたくなるような(一瞬ですが)感じです。
分かってもらえるように説明するのは難しいのですが、もう本当にムカつくのです。

体の動きによってブラが微妙にズレたり、ブラの中で胸が微妙に動いたりするとき…ブラにちょっと乳首が擦れるだけで、泣きたくなるくらい腹立たしくなります。

さらに子供を抱っこしたりヒザに乗せたりするのも、子供の手が胸に触れないように凄く気を使ってしまいます…
もしも何かの拍子に触れてしまった場合、瞬時にその手を振り払ってしまったり、すごい形相で「やめて!」と怒ってしまったり…

毎日毎日、四六時中、乳首のことばっかりに振り回されていて凄く疲れます。

それから、この状態を誰にも分かってもらえない事がすごく辛いです。

乳首…なんて、なんだかフザケてるみたいでバカみたいですけど、本当に本当に悩んでいるのです。辛いんです。泣けてきます。
これさえ無ければ、と、本気で悩んでいます。

Yahoo!知恵袋より引用

すごくわかります!!

 

 

ぷに子
この方の投稿を見た時、やっとわかってくれる人がいたと思い、泣いてしまいました。

そして、他の方の悩みなども見て気が付いたのが、みんな妊娠や出産がきっかけになっているということ。

そういえば私も昔はなんともありませんでした。

 

乳首に不快感や嫌悪感を抱くのはホルモンバランスの影響かも

以前、助産師さんに相談した時にも、

「ホルモンバランスの影響で乳首が擦れて痛くなったりするのよ~、きっとそれよ。」

と言われました。

でも、痛いとか感じすぎるとか、そういう感じじゃないのに!!と思っていたので、その意見を受け入れていませんでした。

きっと私の原因は別にある、そう思っていました。

でも、今年になって、また旦那と乳首の事で話し合ってる時に、旦那から意外な話を聞きました。

男性でも乳首の不快感は経験してる

旦那が、

「ぷに子の悩み、わからんわけじゃないよ。そういえば俺も思春期の時に乳首がイライラする感覚、あったよ。」

そういってくれたのです。

「多分成長期でホルモンが活発になってたんやろなぁ~。いつの間にかなくなったけど、服が乳首に擦れるだけでもイライラして物に当たったりしたよ。」

え…。そうなん???

ぷに子
男の人でもそうなる時あるんや、思春期っていったら、ホルモンバランスの影響やん…。

そう考えられるようになり、自分のホルモンバランスの乱れを意識してみることにしました。

 

ホルモンバランスを整えてみた

私は年中ダイエットをしているので、ひとまず、そのダイエットを中止しました。

でも、1日も早く解決したかったので、ホルモンバランスの乱れを安定させるチェストツリーという成分が含まれているサプリも一緒に摂ることにしました。

実はこれ、PMS(月経前症候群)のサプリなんです。

私の場合、年中同じ症状なので、自分のこの症状がPMSかも?と思ったことはありませんでした。

でも驚くことに、このPMS用のサプリが私を救ってくれました。

飲んで3日で感じた変化

  • 身体が軽くなった
  • 朝、起きやすくなった

1週間で感じた変化

  • バスタオルが乳首に当たった程度ではイライラしなくなった
  • カップ付キャミソールを着ていればノーブラで過ごせるようになった
ぷに子
以前に、ノーブラで過ごしたくて、カップ付キャミソールを買ったのですが、カップが少しでもズレるとイライラしてしまうので着られませんでした。

それが着られるようになっただけでも、すごい変化でした。

1ヵ月で感じた変化

ついに…。

ノーブラで過ごせるようになりました!!!

  • 寝る時にノーブラで完全にリラックスできるようになった
  • 旦那にチョンと触られてもイライラしなくなった
  • ノーブラの時に何かに擦れてもイライラしなくなった
  • そしてなぜか痩せた!(2キロ程度)
ぷに子
最後の「痩せた!」は、このサプリが原因かどうかわかりませんが、事実です。

今まで悩んでいたのが嘘のように、今、なんともありません。

まだサプリを飲み始めて4ヵ月なので、今はまだサプリをやめるのが怖いです。

でも、半年くらい続けたら、一度やめてみて様子をみようと思います。


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